Konstitutionstypanalyse  VATA - PITTA - KAPHA     > Die drei Doshas


Ihr persönlicher Dosha-Check - Die folgende Konstitutionsstabelle ist eine kleine Hilfestellung, um die individuellen Ausprägungen Ihrer Doshas Vata-Pitta-Kapha ein wenig besser zu verstehen. Das Augenmerk der Konstitutionstabelle richtet sich auf die Ermittlung der Grundkonstitution im gesunden Zustand. Wenn Sie sich zwischen zwei Ausprägungen nicht entscheiden möchten, können Sie auch beide anklicken. Am Ende der Tabelle erhalten Sie einen Hinweise auf Ihre persönlichen Dosha-Dominanzen im gesunden Zustand.
 















ich führe meine Handlungen schnell aus 

ich werde oft wach


ich habe eine schnelle Auffassungsgabe 

in meinen Ansichten bin ich wenig festgelegt


ich vergesse aber auch rasch wieder  
meine Eßgewohnheiten sind unregelmäßig


es fällt mir schwer Entscheidungen zu treffen 
ich nehme schneller zu als ab 

ich kann gedanklich schwer abschalten

ich mag gerne warmes Essen


meine Stimmungen sind wechselhaft 
ich habe einen eher leichten Körperbau 

ich bin schnell irritiert, verunsichert 
meine Gelenke sind eher schmal 

ich bin redegewandt, spreche ziemlich schnell

meine Haare sind fein 

meine Hände und Füße sind meist kalt

ich bin von Natur aus lebhaft


kaltes Wetter mag ich nicht

ich bin ängstlich 

bei Zugluft reagiere ich empfindlich 
ich neige zu Verstopfungen 

ich habe Schwierigkeiten einzuschlafen 
ich bin sehr ideenreich























für mich ist es wichtig im Leben erfolgreich zu sein

ich habe großen Appetit, kann viel essen 

ich habe einen scharfen Verstand 
ich nehme nicht ab, ich nehme nicht zu 

ich bin gegenüber mir und anderen sehr kritisch 
ich bin mittelgroß, proportional harmonisch 

ich genieße die Herausforderung

ich habe helle oder rötliche Haare 

manchmal bin ich schnell gereizt und ungeduldig 
ich habe eine gute Wärmeregulation 

ich führe lieber, als geführt zu werden 
ich habe einen starken Willen 

ich bin ein überzeugungsstarker, guter Redner 
ich bin durchsetzungsfähig 

ich habe eine scharfe Wahrnehmungsgabe 
ich tendiere zum Perfektionismus 

ich neige dazu laut und scharf zu werden 
ich schwitze leicht 

ich bin feurig und temperamentvoll 
ich liebe kalte Speisen 

ich liebe den Winter und kühle Plätze 
ich habe regelmäßigen Stuhlgang 

bei Verzögerung oder Ausfall einer Mahlzeit
fühle ich mich unwohl und gereizt 


Klarheit und Ordnung spielen in meinem Leben
eine große Rolle 
























mein Körperbau ist kräftig
ich habe ein gutes Langzeitgedächtnis

ich nehme schnell zu
ich bin sanftmütig und liebevoll

ich nehme schwer ab
ich bin großzügig und vergebend

ich neige seit meiner Jugend zu Molligkeit
ich spreche wenig, aber bestimmt und ruhig

es dauert lange bis ich ärgerlich oder gereizt bin
meine Haut ist weich und sanft

ich arbeite geruhsam und gemütlich
ich habe kräftiges Haar

ich verfüge über viel Energie
ich habe große dunkle oder blaue Augen

ich genieße gerne
ich mag gerne trockene Abreibungen

ich fühle mich oft schwer und voll nach dem Essen
ich kann gut fasten oder eine Mahlzeit auslassen

heiklen Situationen gehe ich eher aus dem Weg
ich habe regelmäßigen, gut geformten Stuhl

ich schlafe tief und erholsam
ich neige zu Schleimbildung in den Atemwegen

bei weniger als 8 Stunden Schlaf fühle
ich mich tagsüber müde und träge


ich trenne mich schwer von Menschen,
aber auch von Dingen und Gewohnheiten



















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